[S L O W L I F E]…

[S L O W L I F E]…

Et si on mettait un peu de légèreté dans notre quotidien… si on donnait un peu de temps au temps ? Et si on mettait moins de « si » dans nos phrases, moins de « mais »…

chaque matin, en me levant un peu plus tôt, un tout petit peu plus tôt, je prends le temps… le temps d’un moment pour moi, le temps de faire ce que je j’aime…

 

S’installer un rituel de temps pour soi, lire, écrire, dessiner, faire le tour du jardin, regarder le ciel, écouter les bruits de la maison, les oiseaux qui chantent, boire son café ou son thé attentif aux sensations, chaleur, goût, odeur… respirer lentement, profondément …

 

« LES CHOSES NE CHANGENT PAS, CHANGE TA FAÇON DE LES VOIR »  – Lao Tseu

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